Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas – Unos Cuantos Consejos

 

Como eliminar la celulitis de las piernas – Unos cuantos consejos

 

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas

Te hablaré un poco más acerca de como eliminar la celulitis de las piernas. Sé que es un tema que nos apasiona, y que deseas encontrarle una solución. Con mi experiencia, querida amiga, tendrás unas cuantas herramientas e información para tener en cuenta.

 

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas

 

La celulitis es el nombre que se le otorga al problema de la piel que afecta aproximadamente a un 90 por ciento de las mujeres y a un porcentaje menor de hombres.

 

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas – Causas

 

A la celulitis la reconocerás de manera muy fácil, ya que posee un aspecto de piel de naranja o queso cottage de la piel, y que incluye hoyuelos y contornos desiguales.

 

Esto es causado a la existencia de una cantidad excesiva de pequeñas bolsas de grasa y líquidos, que se almacenan en las capas subcutáneas debajo de la piel.

 

La piel logra mantenerse firme y elástica por una banda de tejido conectivo debajo de la piel. Hay huecos o espacios en la red de tejido conectivo, y si la presión es demasiado grande, las grasas acumuladas empujan a través de estos espacios.

 

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas

Hay numerosos factores que pueden hacer que aparezca la celulitis en tu cuerpo, y algunos de ellos, están fuera de tu control. Dos de los factores que más inciden para que tengas celulitis es la genética y las variaciones hormonales.

 

Es bueno que sepas que las personas a medida que van envejeciendo, es más normal que tengan celulitis. Esto se debe a que la piel pierde flexibilidad con la edad, y disminuye drásticamente la producción de proteínas y colágeno, esenciales para tu piel.

 

Muchos de los factores que la provocan son controlables, y se pueden modificar haciendo algunos cambios en tu forma de vida, que harán que aprendas a como eliminar la celulitis de las piernas.

 

Unos de los lugares del cuerpo donde primero aparece la tan molesta celulitis es en las piernas y en los muslos superiores. Esto hace que si antes usabas un sensual traje de baño o una falda corta, ahora tengas vergüenza y hagas un cambio en tu vestimenta.

 

Hablemos de dietas…

 

Una dieta saludable consiste en consumir buenas porciones de omega-3 y antioxidantes, que ayudarán a tu cuerpo a eliminar las impurezas tóxicas y moléculas de radicales libres que causan la formación de la celulitis.

 

También te recomiendo que tomes una amplia gama suplementos de vitaminas y minerales, para ayudar a tu cuerpo a decirle como eliminar la celulitis de las piernas.

 

Deja tu pereza de lado, apártate del sillón y la televisión. Haz ejercicios físicos. Ve a un gimnasio a realizar fitness. Habla con tu personal trainner y explícale tus deseos de mejorar tu imagen. El sabrá como eliminar la celulitis de las piernas y te preparará una rutina especial.

 

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas

Como Eliminar La Celulitis de Las Piernas

Con ciertos ejercicios aeróbicos, tus pulmones y corazón se oxigenarán, “recuperarán vida” y podrás recuperar la sana circulación sanguínea de tu piel, lo que batallará contra la celulitis, combatiendo las moléculas de radicales libres e impurezas tóxicas.

 

Entre los ejercicios físicos para el corazón y los pulmones que puedes comenzar a realizar están el andar en bicicleta, nadar, caminar y bailar.

 

Otros ejercicios físicos que te digan como eliminar la celulitis de la piernas son los anaeróbicos. En estos ejercicios se puede emplear la fuerza física, utilizar peso o resistencia. Flexiones de piernas, sentadillas y estocadas. Esto ayudará a endurecer tus tejidos y eliminar la celulitis.

 

Ya sabes como eliminar la celulitis de tus piernas: la combinación de una dieta saludable y nutritiva con un programa regular de ejercicios físicos reduce la celulitis de tus piernas.

 

Si tienes más dudas o consultas, dejáme un comentario a este post. Y si quieres directamente comenzar con el mejor tratamiento que conozco, Haz Click Aquí!

 

Atte.

Angie Fernández.

 

2 Comments

  1. Johanna 25 octubre, 2013 Reply